l karnityna

podstaw nie masz l-karnityna to slaby produkt wybierz TSE - Thermo Speed Extreme da ci lepsze efekty kretke mozesz brac, ale nie monohydrate pozdro

[...] białka w diecie, ogranicz węglowodany stopniowo. Przydałby się jakiś antykatabolik aby zminimalizować spadki masy mięśniowej. Z suplementów wspomagających odtłuszczanie to l-karnityna 1,5-2h przed aerobami najlepiej w ilości 2-3gram, jakiś fat burner i/lub green tea. Jeśli o wszystko zadbasz efekty będą Cię cieszyć. Doradca w dziale suplementacja

[...] Więc każdy posiłek proponuje abys swoje posiłki przepijał własnie gainerem a nie kawa lub cherbatą. Jesli zauwazysz nadmierny przyrost tkanki tłuszczowaej wspomóż sie L-karnityna lub inym spalaczem tłuszczu. Mało o sobie napisałeś niewiem ile wazysz ale 1 rada.Spożycie bial powinno wynosić min 1 gram na 1 kilogram masy twojego ciala i 4x [...]

Thermo i te inne to na razie mozesz sobie podarowac. L-karnityna tez g* daje, chyba, ze lykalbys w ogromnych ilosciach. Uloz sobie diete na redukcje. Jak trenujesz to cwiczenia wykonuj efektywnie, szybko ( ale pamietajac o poprawnej technice ), rob male odstepy miedzy seriami. Do tego mozesz pobiegac(poplywac jak masz mozliwosc) z rana / z [...]

zielona herbata l-karnityna i ogolnie antyoksydanty

nie no l - karnityna sama to cudow nie zdziala chyba ze placebo Kup sobie jakis lekki spalacz i do tego jakis stack typu xpand ,KO

zrob moze tak 1-7 300mg prim 1-7 50mg winka co drugi dzien (jezeli w tabsach to 30mg /dziennie) 8-11 clen 8-11 l-karnityna

Pierwsza sprawa to taka, że niepotrzebnie stosujesz fazę nasycenia. Ale skoro już jest to ok. Kreatynę łykaj z rana na pusty żołądek i zaraz po treningu i to wszystko. A L-karnityna w niczym nie powinna Ci przeszkodzić. Pozdrawiam.

sauna pomaga w utracie wody (wypacanie) do tego oczyszcza organizm z toksyn wiec według mnie jest przydatna jaka masz teraz diete ? ilu minutowe aeroby ? jaki trening silowy ?? l-karnityna w takich dawkach jak zalecaja producenci nie dziala, dopiero w wiekszysch i to owiele, a hmb traktuj jako antykatabolik

i cla i l-karnityna sie nie nadają redukcje. szkoda kasy po prostu. zainwestuj ją w żarcie(mieso, ryby) i kup omega-3

[...] (2gr) Weglowodany – 168gr (1,5gr) Tluszcze – 190gr.(1,7gr) ---------------------------------- W dziale suplementacja polecili stosowanie: - CLA Trec - L-karnityna trec - thermo speed extreme olimpa ( na probke cz nie bedzie problemow z cisnieniem bo osoba ta ma nadcisnienie chociaz od miesiaca nie stosuje lekow i nie ma [...]

l-karnityna nie powinna miec żadnego wpływu na nic, bo nie działa

[...] źle po tym robiło , tak jakoś oddechu złapać nie mogłem". Więc obstawiam że to nie moja psychika. Kiedyś brałem termo fat burner i nie było tego problemu (tam też jest l karnityna) , z tym że na trening raczej nie moge brać niczego z kofeiną bo przy siłce wytrzymałościowej normalnie na max obrotach swoich mam puls 35/10sekund czyli jakieś [...]

l-karnityna to jest amin ... jeżeli po tamtych spalaczach nic ci nie było to i po tym nie powinno ... Ale dla spokoju ducha odstaw tą karnityne i po problemie :)

co do spalania tluszczu L-karnityna i therm

no to jak masz faceta od 5 lat to chyba warto o bobasie pomyśleć L-karnityna to bezpieczna witaminka i nie zaszkodzi Ci, jak równiez nie odchudzi

l karnityna, termogeniki, BCAA, bialko... polecam Venoma jako termogenik..

[...] dawki i moim zdaniem pomaga tylko w wytrzymałości na treningach. Więcej nie będę z niego korzystał. Skupię się na termogenikach. Nie da się powiedzieć jednoznacznie, czy L-karnityna "spaliła" mi tłuszcz. Takie zdanie mógłbym wysnuć, gdybym żył takim sammy trybem jak żyłem i tylko pił karnitynę. A ja w tym czasie brałem jeszcze TSE, [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=VITALMAX+-+L-Karnityna tu masz rozpisane jak brali chłopaki

a co sądzicie, czy dobre będzie dla mnie połaczenie l-karnityna ( na spalanie) z kreatyną ( na budowe mięśni).